NOT!
Kronik olması durumunda belirtiler zaman zaman iyileşme gösterebilir, ancak göz kuruluğu tamamen ortadan kalkmaz. Göz kuruluğunun kronik olması çoğunlukla yeterli gözyaşı üretilemediğinde ortaya çıkar.
1. Göz Kuruluğu Nedir?
Göz kuruluğu tedavisi, gözyaşlarının gözler için gerekli nemlendirmeyi sağlayamadığında ortaya çıkan yaygın bir durumdur. Gözyaşları birçok nedenden dolayı gözleri nemlendirmede yetersiz kalabilir. Yetersiz gözyaşları göz kuruluğuna sebep olabilirken, göz yaşının kalitesiz olması da yine kuruluğa sebep olur. Bu durumun geçici veya kronik olma ihtimali vardır. Göz kuruluğunun kronik olması bu sorunun uzun süredir devam ettiği anlamına gelir. Göz kuruluğu günümüzde sıklıkla karşılaşılan bir sağlık problemidir. Gözyaşı miktarlarının azalması sonucu göz kuruluğu ortaya çıkmaktadır. Göz kuruluğu problemi kendini kaşınma, yanma ve gözde batma şeklinde belli etmektedir.
2. Göz Kuruluğu Nedenleri Nelerdir?
Göz kuruluğunun nedenleri hastaya bağlı etkenler olabileceği gibi çevresel faktörler de olabilir. Bilgisayar gibi ekranlarda uzun saatler geçirme ya da kontakt lensin doğru kullanılmaması göz kuruluğunun yaygın nedenlerindendir. Bunun dışında bazı romatizmal hastalıklar göz kuruluğuna zemin hazırlayabilir. Hastanın sahip olduğu hastalıklar için kullandığı ilaçlar da göz kuruluğuna sebep olabilir. Göz kuruluğunun nedeni hastaya bağlı etkenler olabileceği gibi çevresel faktörler de olabilir.
2.1 Hastaya Bağlı Göz Kuruluğu Nedenleri
- Kadın cinsiyet,
- Yaşlanma (50 yaş üstü),
- Hamilelik, hormonal ilaç kullanımı ve menapoz,
- Romatizmal ve diğer kronik hastalıklar (Sjögren sendromu, romatoid artrit, diğer romatizmal hastalıklar, diyabet, tiroid hastalığı),
- Uzun süreli kontakt lens kullanımı,
- Lazer göz cerrahisi geçirmiş olmak,
- İlaç kullanımı (antialerjik, dekonjestan, antidepresif, menapoz, Parkinson hastalığı, akne ve hipertansiyon ilaçları),
- Gözyaşı bezi kanallarının tıkanması ve kapak kenarı iltihabı (blefarit, meibomit),
- A vitamini eksikliği,
- Omega 3’ten fakir diyetle beslenme.
2.2 Çevresel Göz Kuruluğu Nedenleri
- Bilgisayar, telefon, tablet gibi dijital ekranların yoğun kullanımı,
- Az göz kırpma,
- Uzun süreli kontakt lens kullanımı,
- Rüzgarlı, sıcak ve tozlu dış ortamlarda çalışma,
- Klimalı kapalı ortamlarda ve/veya parlak, yüksek ışık altındaki ortamlarda uzun süreli çalışma,
- Sık uçak yolculuğu,
- Sigara kullanımı.
3. Göz Kuruluğu Tedavisi
Göz Kuruluğu Tedavisi, Göz kuruluğu kişilerin günlük hayatını etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Yaşam tarzında yapılacak ufak değişikliklerle belirtileri hafifletmek mümkündür. Bu kapsamda alınacak önlemler şu şekilde sıralanabilir:
- Ofiste ya da evde uzun saatler klima kullanmaktan kaçınılmalıdır. Kapalı alanlar düzenli olarak havalandırılmalı ve odanın nem dengesi sağlanmalıdır.
- Eğer mesleğiniz tüm gün bilgisayar kullanmayı zorunlu kılıyorsa, gözler sık sık dinlendirilmelidir.
- Su tüketimi genel sağlık ve göz sağlığı için oldukça önemlidir. Gün içinde en az 8 bardak olmak kaydıyla yeterli miktarda su tüketilmelidir.
- Rüzgârlı ve güneşli havalarda güneş gözlüğü kullanılmalıdır.
- Uzun süre sigara dumanına maruz kalmak göz kuruluğu riskini artırır. Bu nedenle, sigara tüketiminin sınırlandırılması gerekir.
- Kontakt lensler kullanma talimatına uygun şekilde kullanılmalıdır. Özellikle geceleri lensleri çıkarmadan uyumak şikayetlerin artmasına neden olur.
- Göz kuruluğu, diğer göz hastalıklarıyla birlikte seyredebilir. Bu nedenle, düzenli olarak göz muayenesine gidilmelidir.
4. Göz Kuruluğu Kalıcı Hasara Yol Açar mı?
Op. Dr. Serkan Kılınç göz kuruluğunun korneada kalıcı hasarlara yol açabileceği konusunda uyardı: “Her hastalıkta olduğu gibi göz kuruluğunda da erken teşhis ve tedavi önemlidir. Tedavi geciktirildiği sürece şikayetler artarak devam edecektir. Yetersiz göz yaşı, göz kapağı hareketlerini zorlaştırarak sürtünmeye yol açar. Gözün en önünde bulunan saydam kornea tabakasının sinirlerinde kalıcı hasarlara yol açabilir. Yetersiz göz yaşı gözümüz için yetersiz muhafız demektir. Herhangi bir şikayette uzman bir göz hastalıkları doktoruna başvurmak gerekir. Gerekli muayene ve testler sonucunda tedavi planı çizilecektir. Öncelikle göz kuruluğuna neden olan faktörlerin saptanarak ortadan kaldırılması gerekir. Bu noktada hastaya büyük görev düşmektedir. Hasta alışkanlıkları, yaşam biçimi varsa kullandığı ilaçlar konusunda doktoruna tam ve eksiksiz bilgi vermelidir.” daha detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
5. Göz Kuruluğunun Sebepleri Nelerdir?
Hormonal değişikliklere bağlı olarak insanlar yaşlandıkça gözyaşı oranı azalmaya eğilim gösterir. Göz kuruluğu kadınlarda da erkeklerde de görülebilir. Ancak kadınlarda, özellikle de menapoza girmiş kişilerde daha sık görülür.
Göz kuruluğunun diğer bazı sebepleri şunlardır:
- Romatoid artrit, Sjögren sendromu, tiroid hastalığı ve lupus gibi bazı hastalıklar
- Blefarit (göz kapaklarında şişlik ve kızarıklık)
- Entropion (göz kapaklarının içe dönmesi); ektropion (göz kapaklarının dışa dönmesi)
- Dumana, rüzgara ya da çok kuru iklime maruz kalmak
- Uzun süre bilgisayara bakmak (göz kırpmanın azalması)
- Uzun süre kontakt lens kullanmak
- LASİK benzeri refraktif göz operasyonu geçirmek
- Bazı ilaçları kullanmak, örneğin:
- Yüksek tansiyon için diüretikler (idrar söktürücü)
- Kalp rahatsızlıkları veya yüksek tansiyon için beta blokerleri
- Alerji ilaçları (antihistaminikler)
- Uyku ilaçları
- Anksiyete ilaçları